физическа активност

Американски изследователи попариха любителите на пивото

Изследователите установяват, че пиещите бира се хранят по-некачествено, по-малко активни са и по-често пушат от тези, които пият вино, концентрат или комбинация от тях

Изберете алтернативни източници на фибри

За жените редовните упражнения, особено тези, които укрепват тазовите мускули, като пилатес и йога, могат да подобрят сексуалната функция и удоволствие

Изяжте 30 грама протеин през първите 30 минути след събуждане, след това се ангажирайте с 30 минути кардио

Ето 10 начина да променим живота си към по-добро

Той се намира в жк. "Черно море" и е с вътрешно разпределение в 5 коридора и размер 25 на 12,5 метра

При жените е добре обиколката на талията да бъде до 80 см, при мъжете - до 94 см.

Пълнозърнестият хляб съдържа най-много витамини

Наследствеността при това забояване също често се подценява като фактор